Všimnete si toho večer při přebalování: zadní část hlavičky miminka působí na jedné straně o něco ploššeji. Pak to vidíte pokaždé — a obava zůstává.

Tady je, z čeho oploštělá hlavička vzniká, co můžete udělat doma a které příznaky patří k pediatrovi.

Proč oploštělá hlavička vzniká

Lebka novorozence je měkká a skládá se z jednotlivých kostí, které ještě nesrostly. Právě to umožňuje porod — a právě proto může rovnoměrný tlak na jedno místo toto místo mírně oploštit.

Častější je to od doby, kdy miminka spí na zádech. Toto doporučení je správné a mělo by tak zůstat — spaní na zádech je nejbezpečnější poloha. Cenou je jen to, že miminka tráví více času na týlu, a čas mimo něj je proto důležitější.

Většina oploštění je mírná a odezní sama, jakmile se miminko začne přetačet, sedat a lezt.

Co můžete udělat doma

1. Střídejte směr ležení. Miminka otočí hlavu k zajímavé straně pokoje — ke dveřím, k oknu, k vám. Když postýlka stále stojí stejně, hlava se stále otočí stejně. Každých pár dní položte miminko obráceně, aby si hlava a nohy vyměnily stranu.

2. Střídejte stranu při krmení. Ať kojíte, nebo krmíte lahví — střídání stran vyrovnává, která strana hlavičky se o vás opírá.

3. Více bdelého času mimo týl. Ležení na břiše, vzpřímeně na vaší hrudi, nošení v náručí — všechno se počítá. To je nejsilnější nástroj, který máte.

4. Přemísťujte to, na co se miminko dívá. Miminko drží hlavu otočenou tam, kde je na co koukat. Postavte kontrastní kartu na tu stranu, na kterou se otáčí méně často — hlava ji bude následovat.

Jak prodloužit ležení na břiše

Ležení na břiše doporučuje každý a většina miminek zpočátku protestuje. Krátce a často funguje lépe než dlouze a jednou: minuta či dvě několikrát denně u novorozence, do třetího až čtvrtého měsíce celkem asi dvacet až třicet minut denně.

Dvě věci tu dělají skutečný rozdíl.

Zaprvé: něco, na co stojí za to se dívat

Kontrastní karty pro miminka

V prvních měsících vidí miminko silné kontrasty mnohem lépe než barvy. Černobílá karta udrží pozornost výrazně déle než barevná hračka — a lze ji cíleně postavit na stranu, na kterou se otáčí méně.

Prohlédnout karty →

Zadruhé: něco, co reaguje

Vodní podložka na bříško

Mořská zvířátka se při každém dotyku pohnou, takže miminko pořád mačká, natahuje se a zvedá hlavu — přesně ten pohyb, který odlehčuje týlu.

Prohlédnout podložku →

Kdy se poradit s pediatrem

Zmiňte to na příští prohlídce, pokud miminko otáčí hlavu pořád na stejnou stranu a brání se otočení na druhou, pokud je oploštění během několika týdnů výraznější místo menšího, pokud uši nebo obličej působí viditelně nesouměrně, nebo pokud miminko kolem třetího až čtvrtého měsíce hlavu vůbec nezvedne.

Trvalé upřednostňování jedné strany může ukazovat na zkrácené krční svaly. To je běžné a obvykle dobře reaguje na jednoduchou fyzioterapii — zejména když se zachytí včas. Tento článek je obecná informace, nikoli diagnóza; co platí pro vaše miminko, vám řekne pediatr.

Krátce

Miminko dál ukládejte ke spaní na záda. Přes den střídejte směr hlavičky, střídejte stranu při krmení a prodlužujte bdelý čas mimo týl. Většina oploštění odezní sama — a návyky, které jim předcházejí, budují přesně tu sílu, kterou miminko potřebuje k přetočení, sezení a lezení.

Více o ležení na břiše si přečtěte v našem průvodci ležením na břiše, a o tom, proč kontrastní karty tak dobře fungují, v průvodci kontrastními kartami.